Nos reuniremos para hablar sobre:
1. Principios fundamentales de la hipertrofia muscular y la ganancia de fuerza a día de hoy.
2. La mejora estética. Mucho más que una simple moda.
3. Ejercicios y técnicas de entrenamiento son los mejores para ganar fuerza y masa muscular, mejorar nuestra autoestima, y perder grasa corporal.
4. Estrategias de organización y programación nos ayudan a optimizar nuestro rendimiento físico, y exprimir al máximo nuestro potencial físico-deportivo.
5. Programación y creación de respuestas automáticas y reglas mnemotécnicas para reducir la incertidumbre a la hora de tomar decisiones.